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南通韩国爵士舞培训班10月16日开课

2016/9/25 16:35:45本站原创 【字体:

南通韩国爵士舞培训班10月16日开课
很多初学舞蹈的学员都担心自己学不会,南通韩国爵士舞培训班老师告诉大家,学习舞蹈掌握5个方面的技巧就可以了。
1、身体的柔软度的问题
一般学习舞蹈都要求绷带要柔远,腿脚头肩等配合度要有!
 
2、灵巧度
爵士舞中常利用不同方向和不同水平的动作来增加刺激和娱乐性,所以舞者的动作必须灵巧纯熟,转向的时候角度更需准确迅速。
3、协调性
协调性在爵士舞中非常重要,除了是手和脚的配合外,还有头,躯干和四肢的动作配合。再加上在爵士舞中,身体不同部位会同时以不同节奏舞动,对舞者的协调能力实在是个大考验。初学时适宜先把身体不同部位的动作分开练熟,才续步配合成所需动作,那样的成功感会比较高。
4、身体组合
绝大部份出色的爵士舞者都拥有强健的肌肉,但身体的脂肪量一般都比较少。这令他们的躯体呈现出很明显的肌肉条纹,使他们舞动起来时的动作更觉有劲,有力。
较低的脂肪量也避免舞者负担不必要的体重,使舞蹈动作来得更潇洒轻盈。虽然学爵士舞也可以是一个减肥的途径,但身体过重的初学者适宜透过其他模式先行减磅,不然对肌肉及关节的健康构成有一定的危机。
5、平衡力
动态平衡的能力在爵士舞中往往较静态的平衡力之应用更广,也就是说舞者对舞步法的重心转移必须清晰,另外更要技巧地借助目光去做定位,协助转身时得以平衡。
南通上元爵士舞培训班10月16日新班开课了!欢迎您的报名学习!
南通韩国爵士舞培训班10月16日开课
 


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